ダイヤモンド社のビジネスパーソン向け情報サイト「ダイヤモンド・オンライン」に、代表森谷が寄稿した記事が掲載されました。
「継続と習慣化」に関する知見を前後編で紹介しています。
ぜひご覧ください。
「どうすれば三日坊主にならず続けられるのか?」 習慣化を科学する企業の結論
習慣化研究所が明らかにした、「習慣化」における離脱と継続の12因子